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停止内耗，就是好好学习宇宽先生的老板自律365心法，就是好运连连。

内耗，就是消耗您的气血，就是胡思乱想，执着焦虑，就是攀比自责，就是被坏人坑害。其实只要对方比您弱，对方就一定会害您。

所以学习宇宽先生的自律365心法，就是用最顶级的自律思维，勇敢大胆帮助您走出困局，就是绝对不内耗，就是持续表扬您自己，就是顶级的自信，就是永远欣赏您自己，就是您想拒绝，您就拒绝，因为爱您自己，排名第一。

只看您自己，不要看其他人，锁定能量，斩断孽缘。严格对标宇宽先生的自律365心法，持续自律，百分之一百管理您自己，百分之一表进步。

所以您把这一套心法学习好了，您自然身体强实，您自然心有朝气，您自然内心充盈，您自然元气满满，您自然逢山开路，遇水搭桥，什么样的难关，您都能跨过去。您的每一句话，您的每一个字，您的每一个举手投足，都是一日千里。您不开口则已，您只要说话，所有人全部闭嘴，鸦雀无声。

本质上，大千世界，只有一种智慧，就是自律的智慧，就是宇宽先生的老板自律365心法。如果您真的领悟了自律的智慧，那冥冥之中，都会有一种比您强大得多的力量，每天，每时，每刻从您身体流过，推动着您昼夜狂飙，逢山开路，遇水搭桥。

文章来源公众号【宇宽时间管理】

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